香港验血结果几点出,怀孕前的准备：孕前应注意的10个备孕知识
在备孕阶段，有很多注意事项须要未准爸妈们牢记在心并付出行动的，而相关的备孕知识更是要了解透彻，那么，在孕前应注意的备孕知识有哪些呢？
一、及时发现自己怀孕了
有些女性盼望自己早一点怀孕，但不知道自己是否已经怀孕了。有时候明明自己已经怀孕了，月经过期了，还认为是月经不调，并且擅自服用调经活血药，结果导致十分危险的后果，甚至可能引起不孕症!这样的例子并不少见。
1、月经过期即停经，以及不同程度的食欲不振、厌油腻喜酸食、恶心、呕吐、乏力、困倦、畏寒、尿频等症状。
2、如果你测试一下基础体温，体温会持续呈现在高温期超过十八天。
有了以上征象，你还可以从药店购买检测试纸，自行测试尿妊娠反应——将试纸浸入尿中，试纸上若出现两条红线，即可诊断早孕，当然最可靠的方法是去医院检查确定。
二、选择适当的怀孕年龄和季节
从生育年龄看，女性受孕的年龄以25—30岁为宜，25、26岁是最佳受孕年龄。妊娠过早，容易发生宫颈癌;怀孕过晚，胎儿容易发生先天性缺陷、畸形、难产率也会增加。
受孕最好也讲究季节。一般主张春季，也就是3
、4、5三个月份受孕为宜。这时候受孕，胎儿发育到3个月左右的时候，是大脑细胞发育最迅速的时候，也是最需要营养的时候——正好也到了6-8月份夏季，这是市场上蔬菜、水果、蛋、肉供应最丰富的季节，足以满足孕妇的需要。而且3-5月份时气候稳定，孕妇不易患感冒等疾病。
三、提前处理好牙病等疾病
资料显示，80%的女性在怀孕的时候，容易出现牙科并发症，如牙疼、牙龈出血等。假如我们注意到这一点，在怀孕之前治疗牙病，怀孕期间就不会遭受牙病之苦了。更重要的是，怀孕后头三个月和后三个月不能拔牙。因为在怀孕初期拔牙易诱发流产，怀孕晚期拔牙易发生早产，所以如果你的牙齿不好或患有牙病，还是有怀孕前及时治愈，免得怀孕时期惹麻烦。
别外，女性如果患有心脏病、肾脏病、高血压等，也要考虑能否怀孕。如果病太严重，倒是可以在医生指导下怀孕;如果病情严重，则要听从医生的意见，不要勉强怀孕，还是以治疗疾病为主。
如果女性患有精神病，糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等疾病，而且尚未痊愈，就不太适合怀孕了。3
生一个健康宝宝，这些备孕知识你应该知道
扫码加入《健康周刊》寻医问药微信交流群，一起寻找妙医国手，分享问药信息，讲述抗病故事。本报讯（兰州晨报/掌上兰州记者赵汇）小麦播种前有道选种的程序，留下饱满质优的颗粒播撒在田间。人类的繁衍也是这样。在医学还比较落后的时期，生命的延续遵从大自然优胜劣汰的规律，而现在人类想要更好地掌握自己的命运，将提高人口素质的关口前移至怀孕之前。
近日，记者从省妇幼保健院了解到，该院备孕中心正式开诊，为准备怀孕的夫妻双方进行全面的评估及指导。
备孕中心副主任医师金莉娅告诉记者，“生一个健康聪明的宝宝，是每个家庭的共同愿望，但孕育一个健康的宝宝可不是说句‘快到碗里来’这么简单。”
她表示，孕前保健是通过评估和改善计划妊娠夫妇健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，预防出生缺陷发生，提高出生人口素质，是孕期保健的前移。
专家简介
金莉娅，副主任医师，中国妇幼保健协会中医和中西医结合分会委员。获孕产期心理保健师、大型仪器上岗资质。从事产科工作近二十年，具备丰富产科工作经验，熟练掌握产科合并症、并发症及产科急危重症的诊疗方法。擅长双胎妊娠及妊娠期糖尿病的围产期保健、孕晚期超声下胎儿宫内监测、正常产及难产的处理、家庭化分娩模式的干预及处理、无痛分娩产程管理、无损伤助产技术。
1夫妻备孕注意七方面
问：新生家庭夫妻双方如何共同备孕？
答：1.首先夫妻双方共同进行全面的健康评估，优生优育筛查，有准备有计划地妊娠，尽量避免高龄妊娠；
2.孕前3个月共同开始补充叶酸0.4~0.8mg/d，或含叶酸的复合维生素。既往生育过神经管缺陷（NTD）儿的孕妇，则需每天补充叶酸4mg。（具体剂量在医生建议下补充）；
3.合理营养，适当的运动，控制体重在适宜范围；
4.有遗传病、慢性疾病和传染病的夫妻应在医生指导下合理用药；
5.共同调节生活方式，放松心情、避免压力，合理膳食、均衡营养，保证睡眠充足，禁烟禁酒至少3个月；
6.避免接触生活及职业环境中的有毒有害物质，避免密切接触宠物；
7.夫妻双方互相支持，保持心理健康，解除精神压力，预防孕期及产后心理问题的发生。
第二招：掌握最佳时间
春末：34月份怀孕，正是春暖花开的季节，此时气候温和适宜，风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。秋初：910月份受孕也较为合适。由于 910月份正值秋高气爽，气候温暖舒适，睡眠食欲不受影响。下午57时：研究发现，无论是精子的数量还是质量在下午稍后的这段时间则达到高峰。恰好也在此时，女性最容易受孕。25岁左右：人类的最佳生育年龄是25岁左右，最好别超过28岁。
第三招：行房姿势
最佳受孕姿势一：生殖器可从正面交合，这是最普遍的一种性交方式。女方平躺仰卧，双膝微弯稍分开，这样可使精液射在宫颈口周围，这样的体位对子宫前位的女性最佳。性交后，老老实实在床上躺着休息一会儿，这样可以防止精液外流。千万不要马上起来，也不要冲澡，可以等一等。
最佳受孕姿势二：从背面进入，这样的体位对子宫后位的女性可能更佳，更有利于宫颈浸泡在精液池中。
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