备孕期间,男女双方都应该养成的良好习惯:
第一不熬夜,作息规律。远离烟酒,饮料,奶茶等!
第二营养均衡!肉蛋奶,坚果,蔬菜,水果,要保持营养均衡。忌嘴生冷辛辣油腻食品,腌制食品,甜品等!
第三不要长久久坐,要适当运动。远离辐射高温
第四放松心情,备孕期间,双方不要乱服用药物
女人吃什么好,如何调理
第一女人有妇科的要在受孕前及时治疗妇科炎症
第二补气血,少吃生冷辛辣的食物,多吃补气血的食物。如红枣,枸杞,桂圆,阿胶糕!
第三学测排卵,提高受孕机率!
科学的备孕,对于想要孩子的父母来说,是非常重要和有必要的,这不光关系到大人的孕期和产后身体状况和恢复,还关系到宝宝的生长发育和体质,所以充足的备孕,让孕妈在孕期会过的比较舒心,宝宝生下来身体也会比较好,比较好带,让孩子一出生就赢在起跑线
这里给大家推荐几点营养和其他方面的建议:
1??饮食和营养均衡饮食,全面营养,对于精子和卵子的健康是非常重要的!!
对于女生来说,除了饮食上,要均衡,蔬菜水果,豆类,奶类,优质蛋白,五谷杂粮不可缺少以外,这些营养素在备孕时也不可或缺
①叶酸
孕前三个月开始补充叶酸,防止出现胎儿发育迟缓、早产以及脊柱裂、神经管发育畸形等问题
每天至少补充400ug的量
②铁
怀孕后体内血容量增加但红细胞浓度下降,血液稀释,容易造成生理性贫血,还容易导致胎儿贫血,导致孩子体质差,所以本身就气血不足的孕妈建议补充铁剂
③钙
具体什么时候开始备孕,还是根据患者的具体情况决定,建议患者孕前到正规医院进行相关检查,决定是否可以怀孕,具体内容包括:
血常规
肝功能
胎甲球(甲胎蛋白)
乙肝五项
HBV-DNA
肝胆脾B超
1.如患者肝功能,血常规,胎甲球正常,肝胆脾B超未见占位,无论乙肝大三阳还是小三阳,也无论HBV——DNA是多少,即使HBV_DNA含量高也可以怀孕,孕期可行乙肝母婴阻断,阻断率可达99%.怀孕五十天香港验血男女需要多少钱>
2.如肝功能异常,乙肝处于活动期要积极治疗乙肝,待肝功能正常后再怀孕
3.血常规,肝功能,肝胆脾B超异常,提示患者肝硬化,积极治疗肝硬化,如肝硬化早期病情稳定可在严密检测下怀孕,但风险大。如肝硬化已到晚期不建议怀孕。
结尾
当然,很多时候还是需要具体情况具体分析,患有乙肝想要怀孕,肯定是要比其他孕妇多一分细心,多一分谨慎的,只有这样才能孕育健康的宝宝!
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