动红后香港验血准吗,备孕期间男性吸烟喝酒对胎儿影响有多大

注意饮食

备孕期间还是很需要注意饮食习惯的，夜宵什么的还是不要吃了，外卖也是不要多吃的，多吃健康的食物，常在家中吃，能够让身体吸收到最好最新鲜的营养成分，帮助更好的备孕哦。

不能熬夜

既然是要备孕了，那么熬夜是一定不要去做了，经常熬夜会身体是非常不好的，经常熬夜会影响到身体的基本功能，比如说代谢和内循环，对备孕都是不利的，保持充足的睡眠时间才能够让身体更好的达到受孕效果。

调理身体

在准备好备孕的这段时间中身体是一定需要进行适当的调理的，尤其是对于二胎的宝妈和宝妈来说，身体调理好才更好的进行受孕，人家都说怀孕都是要准备好才生的，确实是这样，身体各项指标都检查好了，受孕中的精子质量也会更好，宝宝发育也会更好，对于身体不太好的人来说更加是需要调理的。

备孕期间多久不能喝酒

现在喝酒这件事情并不是男性朋友的专属，很多女性朋友也爱上了喝酒，甚至有的女性朋友酒量非常的好。虽然大家都说酒精比较伤身体，不过有的女性仍然是想喝酒就喝酒，比较自由随性、肆无忌惮的，但是这种习惯在备孕期是要戒掉的。那么，备孕期间多久不能喝酒呢?

备孕期间多久不能喝酒

如果有备孕的要求，那么最好是男女双方戒烟戒酒三个月然后开始备孕，因为怀孕之前大量饮酒对于生殖细胞有影响，可能影响到优生优育。另外，备孕期间还需要做适量的运动强身健体，并且备孕期男女双方也需要补充叶酸，叶酸的服用时间是怀孕之前的三个月。

怎么备孕容易成功

1、备孕前的检查

为了高质量的精子和卵子，夫妻双方需要到医院进行生殖系统检查、肝功能以及乙肝两对半检查等。通过检查排除有影响生育的疾病，同时查看精子和卵子的质量。

2、饮食健康

备孕期间，建议男性多食用奶制品、蛋类、肉类、动物内脏、鱼虾类、卷心菜之类的食物，这些食物含有丰富的维生素E和锌，可以帮助性激素分泌，使得精子活力和数量增加，增加怀孕几率。

3、健康生活

备孕夫妻要做到作息正常，不抽烟不喝酒，同时工作中避免高温作业，业余生活也不要去蒸桑拿。在备孕过程中，要适当运动，加强身体机能。备孕期间性生活不易过频，保持一周2-3次即可，同时注意在排卵日前后进行同房。香港正规医院验血男女准不准>

备孕阶段对怀孕起着至关重要的作用，如果在备孕阶段保持着良好的生活习惯的话，那么将来怀孕了才能够更加顺利，而且生出来的宝宝也可能更加的健康聪明。所以为了大局着想，希望女性朋友要在备孕期的前三个月把酒戒掉，当然，男性朋友也仍然是要戒酒的。

备孕前喝酒有影响吗

要说现在的这个社会，不仅生活压力变大了，而且连生孩子都变得是一件很困难的事情了，以往生孩子的时候哪有备孕的事情存在，现在年轻人为了可以生出一个健康的孩子，在要孩子之前都会先从备孕开始，而在备孕阶段，饮食禁忌有很多，比如说，男性不能喝酒抽烟等等。那么备孕前喝酒有影响吗？

备孕前喝酒有影响吗

肯定有影响的。酒后怀孕会造成宝宝发育迟缓，反应迟钝以及智力障碍等缺陷，严重着会导致宝宝面部，及身体等器官的发育畸形。而且，据相关资料显示，妊娠期酗酒由酒精引起的发育缺陷,个子矮小,体力,智力障碍的“胎儿酒精综合征”是终生不能治愈的。所以备孕期间的准妈妈爸爸们们为了孩子的健康，一定要忌口哦。

备孕期间要戒掉哪些食物

1、芹菜

如果男人在备孕期时，经常食用芹菜，会导致睾丸酮的生成受限，进而可能会影响到精子的数量和活力，影响到女人的受孕几率。如果长期吃芹菜，甚至可能会导致男人出现不孕不育的问题。如若出现了此种问题，建议立即停止食用芹菜，大约需要三个左右的时间，身体就会恢复正常，精子质量也会慢慢回升。

2、胡萝卜

生活中，胡萝卜是非常常见的一种蔬菜，胡萝卜含有丰富的营养物质，但是胡萝卜中所含有的胡萝卜素，却会起到一定的避孕效果。这是因为胡萝卜素摄入人体之后，会抑制卵巢的排卵，造成卵巢不排卵，或者是出现排卵障碍，进而就会影响女人受孕。所以说大量食用萝卜，在一定程度上，能起到一定的避孕效果。

3、大蒜

大部分人都知道，大蒜有杀菌消炎的功效，你绝对没想到大蒜还能杀精吧。这是因为男人长时间食用大蒜，很容易影响到肾脏健康，导致肾气不足，气血受损，进而就会影响到精子的数量和活力，精子活力降低，进而就容易造成女人难怀孕。而且经常食用大蒜，还容易影响脾胃健康，导致人体出现食欲不振、消瘦等问题。

所以说，在备孕期间为了之后可以有一个健康的孩子，最好是在备孕期间不要喝酒，因为酒会对男性的精子造成一定的影响，可能会让以后的孩子是个畸形儿，所以在备孕期准爸爸千万要忌口，另外，除了酒之外，大蒜类的食物也不要吃，因为大蒜也有杀精的作用。